随着社会的发展和家庭结构的变化，离婚案件中孩子的抚养权问题愈发受到关注。如何在离婚时争取到孩子的抚养权，成为许多父母心中的难题。本文将从法律、心理和生活实践三个角度，为您提供一份全面的攻略，帮助您有效争取孩子的抚养权。
一、法律角度
1.了解法律规定
首先，了解我国关于抚养权的相关法律规定至关重要。根据婚姻法和民法典的规定，孩子的抚养权归谁，应当从孩子的利益出发，综合考虑父母双方的经济条件、生活环境、教育能力等因素。
2.收集证据
在争取抚养权的过程中，证据至关重要。以下是一些建议您收集的证据
（1）证明您有稳定的经济来源，可以保障孩子的生活和教育需求。
（2）证明您有良好的生活环境，如住房条件、邻里关系等。
（3）证明您有良好的教育能力，如学历、教育方法等。
（4）证明您与孩子有良好的亲子关系，如陪伴孩子成长的照片、视频等。
3.委托专业律师
在争取抚养权的过程中，委托一位专业律师为您提供法律咨询和代理服务，将有助于提高您的成功率。律师可以为您提供以下帮助
（1）为您分析案情，制定合适的诉讼策略。
（2）协助您收集证据，确保证据的合法性和有效性。
（3）在法庭上为您争取权益，提高胜诉率。
二、心理角度
1.保持冷静和理智
在争取抚养权的过程中，保持冷静和理智至关重要。情绪化的行为可能会让您在法庭上失去优势。以下是一些建议
（1）避免与对方发生冲突，尽量保持沟通。
（2）关注孩子的感受，避免在孩子面前说对方的坏话。
（3）调整心态，把注意力放在如何为孩子创造更好的生活上。
2.建立良好的亲子关系
良好的亲子关系是争取抚养权的关键。以下是一些建议
（1）多陪伴孩子，参与孩子的成长。
（2）尊重孩子的意愿，与孩子建立信任。
（3）关注孩子的心理健康，提供必要的心理支持。
三、生活实践角度
1.提高自身素质
在争取抚养权的过程中，提高自身素质是关键。以下是一些建议
（1）提升学历，增加就业竞争力。
（2）培养兴趣爱好，丰富自己的生活。
（3）关注社会热点，提高自己的见识。
2.改善生活环境
一个良好的生活环境对孩子的成长至关重要。以下是一些建议
（1）改善住房条件，为孩子提供一个舒适的居住环境。
（2）加强邻里关系，为孩子创造一个和谐的成长氛围。
（3）关注孩子的教育，为孩子提供优质的教育资源。
总之，争取孩子的抚养权是一个复杂且充满挑战的过程。从法律、心理和生活实践三个角度出发，做好充分的准备，相信您一定能够为孩子创造一个更好的未来。祝您成功！
